Sömn är din superkraft
Av Dr. Frida Rångtell, PhD.
Vi hjälper skolor, företag och idrottare att prestera och må bra — genom riktigt bra sömn.
Sömn påverkar allt vi gör. Genom att förstå den, låser vi upp den fulla potentialen för fysisk hälsa, inlärning och kreativitet.
Sömnforskning behöver inte vara svår. Vi bryter ner den senaste vetenskapen till handfasta verktyg som går att applicera i er vardag, helt utan pekpinnar.
Dr. Frida Rångtell
Frida Rångtell disputerade vid Uppsala Universitet med fokus på hur sömn påverkar hjärnans funktion, inlärning och metabol hälsa. Genom Curious Sleep Lab kombinerar hon forskning med praktisk erfarenhet — hennes föreläsningar är kända för att vara engagerande, konkreta och fulla av aha-upplevelser.
Röster från företag, skolor och idrottare som har förändrat sin relation till sömn.
Frida berättar på ett mycket tilltalande sätt om sömnens mysterier - och hur vi kan förhålla oss till dem i arbetslivet. Forskning och fakta framförs på ett publikt sätt. I vår organisation la vi direkt till frågan "hur har du sovit i natt" i listan för incheckningsfrågor.
Lisa Vik
HR, Tenant & Partner
Att simmarna fick många tankeställare och fortsatte prata sömn efter föreläsning och workshop.
Cecilia Loqvist
Verksamhetschef, Upsala Simsällskap
Att medarbetarna kände att de lärde sig något nytt och fick flera tips och fick tiden att reflektera kring hur viktigt det är med god sömn.
Lina Elisson
Enhetschef, Läkemedelsverket
Välj det område som passar dig och upptäck våra anpassade program, föreläsningar och workshops.
Föreläsningar, workshops och program som ger era medarbetare verktyg för ökad produktivitet, minskad stress och hållbar prestation.
Upptäck FöretagKunskap om sömn ur ett utvecklingsperspektiv. Anpassade föreläsningar för elever, lärare och föräldrar.
Upptäck SkolorHelhetsupplägg som hjälper idrottsföreningar och individer att integrera sömn som en strategi, för att prestera på topp när det gäller.
Upptäck IdrottareBoka ett kostnadsfritt samtal så berättar vi hur vi kan hjälpa just er organisation.