För Skolor & Utbildningar

Ge eleverna rätt förutsättningar

Fokus, inlärning och minne. Vi anpassar vår kunskap om sömn för elever, lärare och föräldrar.

Sömnkunskap från skola till hem

För att skapa verklig förändring behöver vi utbilda på alla fronter.

📚

Anpassade föreläsningar (från åk 7 till gymnasiet) om varför sömn är så viktigt för hjärnan, och konkreta tips för att somna lättare.

👩‍🏫

Fortbildning för lärare och elevhälsa. Få djupare förståelse för sömnens mekanismer och hur ni bäst stöttar eleverna.

🏠

Engagera vårdnadshavare under ett digitalt eller fysiskt föräldramöte. Vi går igenom hur sömnvanor sätts hemma.

Skriv till oss med era behov, så tar vi fram ett förslag som passar er skola eller kommun.

Insikter från familjer och unga deltagare om hur sömnvanor kan stärkas hemma och i vardagen.

“

Att jag bör prata mer om hur min dotter sover med henne.

Förälder

Helsingborgs Sim

“

Att sömnen betyder mer än vad jag trodde med min träning och återhämtning.

Ungdom, 15 år

Polisen Sim

“

Att fortsätta prata med våra ungdomar.

Förälder/ledare

Helsingborgs Sim

“

Hur jag som förälder kan stötta och prata med mitt barn om sömn.

Förälder

Helsingborgs Sim