Idrottsföreningar & Atleter

Sömn är din viktigaste pusselbit

Prestation, återhämtning och skadeförebyggande. Vi hjälper idrottsföreningar att integrera sömn som en vinnande strategi.

Verktygen för att prestera på topp

Från interaktiva föreläsningar för hela föreningen, till djupgående tränarutbildningar och individuell coaching.

Tränare & Ledarteam

Coach Toolkit
Intensive Training

Praktisk utbildning för tränare. Konkreta lathundar och case för att stärka atleternas sömn "i verkligheten".

1,5h På plats · 12 000 kr

Föreningar & LagUnlocking Sleep
Interactive Keynote

Engagerande föreläsning om prestation, återhämtning och rutiner som fungerar när schemat är pressat.

45–60 min · 14 000 kr

⚡

Ready to Perform

Coachande program i liten grupp (3-6 pers) inkl. individuell sömnkartläggning.

10 veckor · 6 900 kr

🏆

Sleep to Win Academy

Månadsbaserat digitalt program där vi varje månad utforskar ett aktuellt tema. Innehåller korta videor, live Q&A och handledning för ledare. Ett skalbart sätt att implementera sömnstrategier i hela föreningen.

Långsiktigt KulturbyggeOffertbaserat

Ta första steget idag

Boka paketet "Kickoff + 1 månad pilot" med interaktiv keynote och akademiprogram. Kampanjpris 14 400 kr.

Gör en intresseanmälan

Vad säger idrottsvärlden?

Tränare, simmare och sportchefer om hur bättre sömn påverkar prestation, återhämtning och träningsmiljö.

“

Bra, inspirerande, intressant och ett intryck av kunskap.

Niklas Persson

Sportchef, Tumba Hockey

“

Nya insikter och bekräftelse av tidigare kunskap. Fint med väldigt kunnig expertis.

Tränare

Polisen Sim

“

Jag tar med mig att sömnen är mycket inom sportvärlden och även annars. Vi återhämtar kroppen och sömn är mycket för humör och prestation.

Simmare

Svensk Simidrott

“

Att man borde se på natten som en sorts "gåva" och att vi tar tillvara på den.